📣 Uwaga! 

W związku z wydanym przez IMGW ostrzeżeniem meteorologicznym 2 stopnia dotyczącym upałów, apelujemy do mieszkańców o zachowanie szczególnej ostrożności. Wysokie temperatury, sięgające od 29°C do 34°C, mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, a w skrajnych przypadkach nawet dla życia.

Jak chronić się podczas upałów?

💧 Pij dużo wody
- Nawadniaj organizm regularnie, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia.
- Unikaj napojów alkoholowych oraz dużych ilości kawy i napojów energetycznych, które mogą sprzyjać odwodnieniu.

🏠 Unikaj przebywania na słońcu
- W godzinach największego nasłonecznienia (10:00–17:00) ogranicz wychodzenie z domu do minimum.
- Jeśli musisz wyjść, wybieraj zacienione miejsca i rób częste przerwy.

👒 Chroń głowę i skórę
- Noś lekkie, przewiewne ubrania w jasnych kolorach.
- Zakładaj nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne.
- Stosuj kremy z filtrem UV.

🚗 Nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie
- Temperatura wewnątrz pojazdu może wzrosnąć do niebezpiecznego poziomu już po kilku minutach.
- Nawet uchylone okno nie zapewnia bezpieczeństwa.

👵 Zwróć uwagę na osoby starsze i samotne
- Regularnie kontaktuj się z seniorami, osobami przewlekle chorymi oraz sąsiadami, którzy mogą potrzebować pomocy.
- Upewnij się, że mają dostęp do wody i chłodnego miejsca.

🐶 Pamiętaj o zwierzętach
- Zapewnij im stały dostęp do świeżej wody.
- Nie wyprowadzaj zwierząt na długie spacery w najgorętszych godzinach dnia.
- Unikaj rozgrzanych chodników i asfaltu, które mogą powodować oparzenia łap.

🏡 Chłodź mieszkanie
- Wietrz pomieszczenia rano i wieczorem.
- W ciągu dnia zasłaniaj okna roletami lub zasłonami.
- Jeśli korzystasz z klimatyzacji, unikaj zbyt dużej różnicy temperatur między wnętrzem a otoczeniem.

🚑 Uważaj na objawy przegrzania organizmu
Do niepokojących objawów należą:
- silne pragnienie,
- zawroty i bóle głowy,
- osłabienie,
- nudności,
- przyspieszone tętno,
- dezorientacja lub utrata przytomności.

W przypadku wystąpienia takich objawów należy przenieść osobę do chłodnego miejsca, podać wodę i w razie potrzeby wezwać pomoc pod numerem 📞112.

🔥 Wysokie temperatury zwiększają również ryzyko pożarów.
Nie wypalaj traw, nie rozpalaj ognisk w miejscach niedozwolonych i nie wyrzucaj niedopałków papierosów w pobliżu suchych terenów zielonych.

📅 Ostrzeżenie obowiązuje od 24.06.2026 r. godz. 13:00 do 26.06.2026 r. godz. 20:00.

Prosimy o śledzenie kolejnych komunikatów i stosowanie się do zaleceń służb. Dbajmy o siebie nawzajem i zachowajmy szczególną ostrożność podczas nadchodzących upałów. ☀️🌡️